#Skeleton - de bonnes sensations pour de nouveaux objectifs

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Lucas Defayet continue sa route sur les pistes mondiales. Il nous parle aujourd'hui de sa préparation et de sa nouvelle saison avant la première compétion, à Igls (AUT), ce week-end.

1.Nous nous sommes quittés à la fin de la saison dernière, il vous restait 2 courses. Comment allez-vous aujourd'hui ?
Depuis la saison dernière j’ai pris 2 mois de repos pour finir l’année scolaire et obtenir ma première année de BTS. J’ai fais une bonne préparation physique juillet-août et je suis prêt physiquement pour débuter la saison.

2.Quel était le programme de votre préparation estivale ? On a vu beaucoup de travail physique (musculation,....), dans quel(s) but(s) ?
Le but principal de la préparation physique de cet été était de préparer au mieux ma phase de poussée, donc j’ai travaillé le sprint et également des séances de muscu pour travailler l’explosivité.

3.La saison reprend dans quelques jours*, vous peaufinez les derniers réglages ?
La première compétition est dans une semaine, quelques réglages sont encore nécessaires mais les sensations sont bonnes.

​4.Vous êtes impatient ?
Je suis impatient de voir et de comparer avec les autres athlètes des autres nations si j’ai progressé sur la phase de poussée pendant l’été et si les entraînements vont payer.

​5.Quels sont vos objectifs cette saison ? 
​L’objectif est de faire un top 10 en coule d’Europe et de finir dans le top 60 mondial. Mais le plus important est d’avoir un bon felling et de bonnes lignes.

​6.Il n'y a pas d'étapes en France, tu es déçu ?
Non pas d’étape en France cette année, ce n’est pas une surprise car c’est assez rare que la plagne accueil une compétition internationale. Donc non pas déçus même si ça fait toujours plaisir de faire une compétition dans son pays devant ces proches.

*Interview réalisé le 12 novembre